３７週目に入り、６月から通ってたヨガも９月末で終わり。けっこうギリギリまで続ける方もいらっしゃるみたいだけど、来月半ばが予定日なので、４回もいけないだろうなと思い退会。ずっとマタニティベーシックのクラスに通って、９月入ってからは体も重くな…

妊娠３５週をむかえ、お腹の存在感とともに、足のむくみ、恥骨の痛みも、増していく日々。 引き続き、マタニティヨガに週１日通っております。先日、足のむくみの対策にマッサージの仕方を教えていただく。 使うオイルはなんだか忘れてしまったけど、無添加…