体験 マタニティヨガ 最終回
３７週目に入り、６月から通ってたヨガも９月末で終わり。
けっこうギリギリまで続ける方もいらっしゃるみたいだけど、
来月半ばが予定日なので、４回もいけないだろうなと思い退会。
ずっとマタニティベーシックのクラスに通って、
９月入ってからは体も重くなってきたので、
マタニティリフレッシュのクラスに通っていました。
リフレッシュの方は呼吸の仕方に重きを置いたり、
動きもいろんな動きをたくさんするというよりは、
座ったままのストレッチや、壁を使って補助を入れたり、
少し強度が低めのクラスでした。
オイルを使ったマッサージをしたりもしたなあ。
妊娠後期の方が多いと勝手に思ってたのですが、
そんなこともなかった。好みなのかな。
ベーシックとリフレッシュ、いつの時期にどちらが、
特におすすめというのは無いみたい。
かくして、私の短いマタニティヨガ通いは終了。
先生方も経産婦の方が多くて、体験談なども聞けたり、
広い空間の板間でゆったりと体も心もほぐれて、
週に一度だけでしたが存分に楽しめました。
これでしばらく銀座ランチをすることもないだろうと、
ヨガ教室のビルの１Fのパラダイス・ダイナシティでランチ。
８種小籠包＋ハーフ麺＋デザート １,９９８円！
色とりどりの小籠包を熱々のうちに堪能できて幸せ～。
