１０月に無事出産したのち、すっかりぐうたら癖がついてしまい、様々な意欲がなくなってしまいました。ブログもほったらかし。無痛分娩の記録はまたそのうち書こうかな。 かわいい息子を日々愛でています。しかし、そろそろ外にも出ていかないと。。。という…

３８週になり、スクワット３０回しながら出産に備える日々。育児中の友人たちにこぞって言われたのは、「おっぱいがすごくはって、とんでもなく痛いので、 マッサージできるところを調べておいたほうがいい」母乳外来と言ったり、母乳マッサージ、おっぱいマ…

３７週目に入り、６月から通ってたヨガも９月末で終わり。けっこうギリギリまで続ける方もいらっしゃるみたいだけど、来月半ばが予定日なので、４回もいけないだろうなと思い退会。ずっとマタニティベーシックのクラスに通って、９月入ってからは体も重くな…

妊娠３５週をむかえ、お腹の存在感とともに、足のむくみ、恥骨の痛みも、増していく日々。 引き続き、マタニティヨガに週１日通っております。先日、足のむくみの対策にマッサージの仕方を教えていただく。 使うオイルはなんだか忘れてしまったけど、無添加…

無痛分娩にあたり、麻酔科医の先生からお話を聞いてきたのでメモ。私のお世話になるクリニックは無痛分娩をけっこう推していて、それで選んだというのもあるのですが、月に４〜６割の方が無痛分娩をするとのことでけっこうやってる方だとのことでした。・無…

２７週目で伊豆旅行。体調も良く、移動時間もそんなに長くないことから、近距離の伊豆を選びました。マタニティ旅行。マタ旅なんて呼ばれたり。人によっては飛行機乗ったり、一人旅したり、いろんなマタ旅があるようで賛否両論ですね。特段人に勧める気はな…

主人の「お父さんスイッチ」を入れるべく両親学級へ。 民間のものも色々ありますが、江東区で実施している教室へ。休日に行われているものは２週間前までに往復はがきで申し込みですが、平日に行われている教室は予約不要で参加OK。４か所で開催されており、…

猫がいない猫カフェ。という、押上猫庫でお茶してきました。お目当はコレ↓まーかわいい！！これで500円なんて良心的。店内は本や食器や雑貨の猫グッズがたくさんあって、一部販売もしていました。写真とり忘れたけど、紙ナプキンも猫型になってて、すみずみ…

マタニティヨガの体験にいってみました。 マタニティヨガはスイミング以上に都内に多くのスタジオがあって、産後も赤ちゃんと通えることをうたっているところもちらほら。が、やはり土日にやっているところは数少ないのです。圧倒的に平日昼ばかり。しかし、…

妊娠22週を迎えました。 事務仕事をしてて、平日はまったく運動しないので、そろそろ何かしたいなあと思う日々。 妊娠前はちんたらとアクアビクスや泳いでたりしてたし、ヨガも経験してるし、 マタニティならスイミングもヨガもあるなあと思って調べたけど、…

新年も飯田橋でランチ。寒いので暖かいものが食べたかったので、ラーメン。テレビみてたら、マツコの知らない世界でお酢に胡椒まぶすのが美味しそうだったので、餃子も。と、いうことで、天鴻餃子房へ。麻婆麺＋元祖餃子３個で830円。だったかな？ミニスープ…