母乳マッサージ
３８週になり、スクワット３０回しながら出産に備える日々。
育児中の友人たちにこぞって言われたのは、
「おっぱいがすごくはって、とんでもなく痛いので、
マッサージできるところを調べておいたほうがいい」
母乳外来と言ったり、母乳マッサージ、おっぱいマッサージ．．．
いろいろな呼び方があるもんですね。
ネットで調べてみたところ、
産婦人科のある病院にはわりと「母乳外来」を掲げているものの、
その病院で出産した人対象になっていたりして、詳細不明。
話を聞いてくれるだけなのか、マッサージしてくれるのか、
どうなんでしょう？
有名なのは桶谷式の乳房マッサージ。
友人もここの人々にお世話になったという方が多いような。
研修をうけて認定を受けた方が全国にいるようで、
個人宅で施術してくれる人もいれば、出張で自宅に来てくれる場合も。
値段はまちまちだけど初診で５０００円～、再診で３５００円～が
一つの目安だと思います。出張料などは別途で。
調べてみたところでは、助産院が請け負っているところも、
あるみたいです。これも通院型だったり、出張可だったり。
値段も手技料が５０００円～＋出張料というのが相場。
出産後すぐはそんなに気軽に外出できないと思うので、
自宅の近くでいくつか候補を調べておくとしましょう。
